დღეს მინდა ერთი უჩვეულო და ძალიან სასარგებლო კერძის რეცეპტი გაგანდოთ. ბოლო დროს სუპერმარკეტებსა და რესტორნებში…

მასალა: ყვავილოვანი კომბოსტო – 500გრ.   ბროკოლი – 500გრ,  კეფირი 1%-იანი – 200გრ,   კვერცხის…

გარგარი ქათამს არაჩვეულებრივ გემოს აძლევს… მასალა: 300გრ ქათმის ფილე 4 გარგარი 1/2 ჭიქა გარგრის ახალდაწურული…

დიეტაზე ყოფნის დროს ბევრს ეზარება სპეციალური საჭმლის მომზადება… თან რატომღაც გონიათ, რომ “დიეტური” ნიშნავს “უგემურს”……

ინგრედიენტები: გოგრა – 200 გრამი ყაბაყი – 100 გრამი სოკო – 100 გრამი სტაფილო -…