როგორ გავხდეთ  დღესასწაულების შემდეგ?

0

როგორ გავხდეთ  დღესასწაულების შემდეგ?

გაფრთხილებთ, რომ მკაცრი დიეტები  დღესასწაულების შემდეგ საშიშია თქვენი ორგანიზმისთვის.
წლის ამ ყველაზე ცივ და უმზეო დროს თქვენი ორგანიზმი ყველაზე მეტად საჭიროებს საკვებ ნივთიერებებს და ვიტამინებს, ამიტომ არასწორი დიეტა შეიძლება ნეგატიურად აისახოს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

როგორ ვებრძოლოთ ახალდაგროვილ ზედმეტ კილოგრამებს.

1. გადავიდეთ უცხიმო დიეტაზე – ხილი, ბოსტნეული, მიუსლი, მოხარშული ხორცი (ღორი და ცხვარი არა) და უცხიმო რძის პროდუქტები.

2. რაც შეიძლება შევზღუდოთ მარილის მოხმარება. ის იწვევს შეშუპებას, პირის სიმშრალეს, მადის მომატებას. ამიტომ, როგორც შარდმდენი, სასურველია დილით მივიღოთ მწვანე ჩაი და გვირილის ნაყენი.

3. სვით სითხე- უგაზო მინერალური წყალი, ბალახის ჩაი, ბოსტნეულის წვენი.
გაზიანისგან, ხილის წვენებისგან და ყავისგან კი უმჯობესია თავი შევიკავოთ.

4. და ბოლოს- აუცილებლად ჩაიტარეთ ლიმფოდრენაჟი- ეს თქვენ დასაწყისშივე გაგანთავისუფლებთ დაგროვილი პერიფერიული შეშუპებისგან და შემდეგ ყველა ეს პროცესი დაჩქარდება და დაგროვილი სითხის გაქრობას კილოგრამების გაქრობაც მალე მოყვება.

მობრძანდით Body Care- ში…

🔎დაგვიკავშირდით

ტელ.591 688 866 ან 218-49-82
 მისამართი: ფალიაშვილი 41

 

კომენტარები

comments

დააშეარეთ:

კომპანიის შესახებ

Body Care

Body Care – ეს არის სხეულის საკორექციო ცენტრი, სადაც ხდება გახდომა, სხეულის ნებისმიერი ზონის კორექცია. თქვენს სილამაზესა და მშვენიერებაზე ზრუნავს პროფესიონალი და გამოცდილი კოლექტივი ინდივიდუალური მეთოდოლოგიით.

Leave A Reply