ქათმის სალათი ცილოვანი დიეტისთვის

0

ქათმის ფილე -200გრ;

კიტრი -1-2ცალი;

კვერცხი -1-2ცალი;

კეფირი -გემოვნებით;

შავი პილპილი (ან სვანური მარილი)-გემოვნებით;

ლიმონის წვენი -გემოვნებით;

დავწეწოთ მოხარშული ქათმის ფილე, კიტრი დავჭრათ მცირე ზომის კუბიკებად, მაგრად მოხარშული კვერცხი გავაცივოთ და დავჭრათ კუბიკებად. მიღებული ინგრედიენტები შევურიოთ ერთმანეთში, მოვასხათ კეფირი და შევაზავოთ სანელებლებითა და ლიმონის წვენით.

მიირთვით გემრიელად,

თქვენი მარი მილორავა:)

კომენტარები

comments

დააშეარეთ:

კომპანიის შესახებ

Body Care

Body Care – ეს არის სხეულის საკორექციო ცენტრი, სადაც ხდება გახდომა, სხეულის ნებისმიერი ზონის კორექცია. თქვენს სილამაზესა და მშვენიერებაზე ზრუნავს პროფესიონალი და გამოცდილი კოლექტივი ინდივიდუალური მეთოდოლოგიით.

Leave A Reply